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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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女人经期通常是可以吃苹果的，但要注意适量、食用方式等。比如苹果的温度、个人体质差异、食用量、食用时间以及苹果的品质等。 1.温度：经期应尽量避免食用冷藏的苹果，以防引起子宫收缩和痛经。常温或适当加热的苹果较为适宜。 2.体质差异：有些女性体质偏寒，经期吃苹果可能会出现不适；而体质较好的女性，适量食用一般影响不大。 3.食用量：不宜过量食用，以免增加胃肠负担，导致消化不良。 4.食用时间：建议在两餐之间食用，避免在空腹或睡前吃。 5.苹果品质：选择新鲜、无腐烂变质的苹果。 总之，女人经期吃苹果并非绝对禁忌，但要综合考虑上述因素。如果食用后出现不适，应停止食用，并及时就医。
2024-12-05 17:17
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