-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
叶参 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
-
红枣具有一定的补血作用，其最佳补血方式受多种因素影响，包括食用量、搭配食物、食用时间、个体差异及烹饪方式。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-05 14:39
1.食用量：适量食用，每天3-5颗为宜。
2.搭配食物：可与桂圆、枸杞等搭配，增强补血效果。
3.食用时间：建议在饭后半小时左右食用。
4.个体差异：不同人体质不同，对红枣补血的反应有差异。
5.烹饪方式：煮水或煮粥，更利于营养吸收。
总之，食用红枣补血要综合考虑各方面因素，且不能单纯依靠红枣补血，还应保持均衡饮食。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
你好，中医大夫推荐：红枣洗净,放在碗中,加少许水.上锅去蒸.晾凉后取食.每天吃5,6个,就可以了.。
2013-12-31 19:02
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
