高密度脂蛋白胆固醇偏低如何提高?_即问即答

即问即答

高密度脂蛋白胆固醇偏低如何提高?

2013-12-31 18:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

高密度脂蛋白胆固醇偏低如何提高?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李博维主治医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

心血管一科

您好，高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，血浆高密度脂蛋白含量的高低与患心血管病的风险呈负相关。低密度脂蛋白在血浆中起转运内源性胆固醇及胆固醇酯的作用，其浓度升高与动脉粥样硬化的发病率增加有关。对于仅血甘油三酯含量增高而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动，多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物。
2013-12-31 19:04

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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