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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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硒具有抗氧化、增强免疫力、调节甲状腺功能、预防心血管疾病、延缓衰老等作用与功效。 1.抗氧化：硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分，能清除自由基，减少氧化损伤。 2.增强免疫力：有助于促进免疫细胞的增殖和活性，提高身体抵抗力。 3.调节甲状腺功能：参与甲状腺激素的合成和代谢，维持甲状腺正常功能。 4.预防心血管疾病：可降低血液黏稠度，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。 5.延缓衰老：通过抗氧化作用，减轻细胞老化，保持机体的年轻状态。 总之，硒在维持人体健康方面发挥着重要作用，但摄入应适量，过量或缺乏都可能对健康产生不利影响。若怀疑硒摄入异常，建议及时就医，在医生指导下进行评估和干预。
2024-09-26 09:02
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