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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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经常吃柚子有诸多好处，如补充营养、促进消化、辅助减肥等，但食用也需适量，部分人群需注意。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-31 19:46
1.补充营养：富含维生素C、类黄酮等，有助于增强免疫力。
2.促进消化：含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.辅助减肥：热量低，水分多，增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。
4.降低胆固醇：有助于降低血液中胆固醇水平，保护心血管健康。
5.美容养颜：维生素C有抗氧化作用，可延缓皮肤衰老。
6.缓解疲劳：其所含的糖类能快速补充能量，缓解身体疲劳。
总之，柚子是一种营养丰富的水果，但部分服用特定药物的人群，如降压药、降脂药等，需谨慎食用，以免影响药效。
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