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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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佛手瓜富含营养，具有多种功效与作用，如增强免疫力、促进消化、降低血压、保护心脏、美容养颜等。 1.增强免疫力：佛手瓜中含有丰富的维生素 C，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 3.降低血压：钾元素含量较高，有助于维持体内电解质平衡，降低血压。 4.保护心脏：含有的类黄酮等物质，对心脏具有一定的保护作用，降低心血管疾病风险。 5.美容养颜：维生素 C 和抗氧化物质能够清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性。 总之，佛手瓜是一种营养丰富且具有多种保健功效的蔬菜，适量食用有益健康。
2024-09-26 00:15
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