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回答1
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徐婧 主治医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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气血不足会导致身体虚弱、乏力、头晕等症状。补气血可以通过药物和食物。严重时应就医。补气血的药物选择要根据个体情况。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2013-12-31 19:52
1.八珍丸:由党参、白术等组成,有益气补血的作用。
2.归脾丸:含党参、白术等,能益气健脾,养血安神。
3.食物调理:如红枣、桂圆、黑芝麻等,可日常适量食用。
4.适当运动:如散步、瑜伽,能促进气血运行。
5.规律作息:保证充足睡眠,有利于气血恢复。
6.情绪调节:保持良好心态,避免过度焦虑紧张损伤气血。
补气血需要综合调理,用药应在医生指导下进行。
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