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20 岁血压 160/90 是什么原因,如何应对?

高血压

我20岁,血压160.90。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘辉东 医师

    赣州市于都县第二人民医院

    二级乙等

    内科

    20 岁血压 160/90mmHg 可能由多种原因引起,如不良生活习惯、遗传因素、精神心理因素、肥胖、某些疾病等。治疗上需综合考虑,包括改善生活方式和必要时的药物治疗。 1. 不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、酗酒、高盐高脂饮食等,都可能导致血压升高。应调整作息,戒烟限酒,低盐低脂饮食。 2. 遗传因素:若家族中有高血压患者,自身患高血压的风险会增加。需要更注重血压监测和生活调理。 3. 精神心理因素:长期精神紧张、焦虑、压力大,易引起血压波动。要学会放松,如通过运动、听音乐等方式缓解。 4. 肥胖:体重超标会加重心脏负担,引起血压升高。应合理控制体重,增加运动量,适当节食。 5. 某些疾病:如肾脏疾病、内分泌疾病等,也可能导致继发性高血压。需要积极治疗原发病。 总之,20 岁出现血压升高应引起重视,及时调整生活方式,必要时就医,在医生指导下进行治疗。

    2024-09-26 07:36
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