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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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18岁仍有一定增高可能，主要与遗传、睡眠、饮食、运动、情绪等因素相关。但如果存在疾病影响，需及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-31 20:16
1.遗传因素：身高受遗传影响较大，若父母较高，相对更有优势。
2.睡眠情况：保持充足睡眠，每晚7-9小时，利于生长激素分泌。
3.饮食营养：多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、蔬菜水果。
4.合理运动：像跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。
5.良好情绪：减少压力，保持积极心态，有助于身体正常发育。
6.疾病排查：若生长发育明显异常，要排查内分泌疾病，如生长激素缺乏症。
总之，18岁想要增高，要综合多种方法，持之以恒，必要时寻求医生帮助。
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