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回答1
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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成人补钙效果较好的钙片，通常需考虑钙含量、钙的吸收率、安全性、剂型以及个人体质等因素。常见的有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等。 1.钙含量：碳酸钙的钙含量相对较高，每片可达 40%左右。柠檬酸钙的钙含量稍低，但吸收率较好。 2.吸收率：乳酸钙和葡萄糖酸钙的吸收率相对较高，适合胃肠功能较弱的人群。 3.安全性：氨基酸螯合钙的安全性较好，不易引起便秘等不良反应。 4.剂型：咀嚼片适合吞咽困难的人群，而肠溶片能减少对胃肠道的刺激。 5.个人体质：不同人对不同钙剂的反应可能不同，如有些人服用碳酸钙会出现胃胀、便秘，可尝试更换其他钙剂。 总之，成人在选择钙片时，应综合考虑上述因素。建议先咨询医生或药师，根据自身情况选择合适的钙片，并遵医嘱服用。
2024-12-10 08:32
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