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董涛 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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穿高跟鞋可能会导致脚踝肌腱炎。这主要是因为高跟鞋改变了脚部的受力分布，增加了脚踝和肌腱的负担。此外，还与个人的运动习惯、脚踝受伤史、体重、年龄等因素有关。 1.受力改变：高跟鞋使脚部重心前移，脚踝和肌腱承受的压力增大，长期如此易引发炎症。 2.运动习惯：缺乏热身、运动过度或姿势不正确，会增加脚踝肌腱损伤的风险。 3.受伤史：曾经的脚踝受伤未完全恢复，再加上高跟鞋的影响，容易诱发肌腱炎。 4.体重因素：体重过重会加大脚踝和肌腱的负担，穿高跟鞋时更易出现问题。 5.年龄增长：随着年龄的增长，肌腱的弹性和修复能力下降，穿高跟鞋的影响更明显。 总之，为了减少脚踝肌腱炎的发生，应尽量避免长时间穿高跟鞋，保持良好的运动习惯，控制体重。如果出现相关症状，应及时就医。
2024-09-25 23:28
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