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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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使用过迪巧钙片的人不在少数。钙片的吸收效果受多种因素影响,如服用时间、个体差异、饮食搭配、钙的种类及身体状况等。 1. 服用时间:一般建议在晚餐后半小时左右服用钙片,此时胃酸分泌较多,有助于钙的吸收。 2. 个体差异:不同人的肠胃功能和代谢水平不同,对钙的吸收能力也有差别。 3. 饮食搭配:服用钙片期间,应避免同时摄入大量含草酸、植酸的食物,如菠菜、浓茶等,以免影响钙吸收。 4. 钙的种类:常见的钙制剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等,碳酸钙的钙含量较高,但可能引起胃肠不适;乳酸钙和葡萄糖酸钙吸收较好,但钙含量相对较低。 5. 身体状况:患有某些疾病,如甲状旁腺功能减退、维生素 D 缺乏等,会影响钙的吸收。 总之,选择适合自己的钙片,并注意服用时间和饮食搭配,有助于提高钙的吸收效果。但具体情况还需咨询医生。
2024-12-05 19:13
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