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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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经常理疗，或做按摩，不要让脖子长时间保持一个姿势，低头，或看书时要经常活动一下脖子,睡觉时枕头的高低也很重要，避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。
2013-12-31 21:00
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