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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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早泄是常见的男性性功能障碍，可通过多种锻炼方法改善。常见的有行为疗法、运动锻炼、心理调节、穴位按摩及盆底肌训练。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-31 21:08
1.行为疗法：如动停法和挤压法，通过控制刺激来延长性生活时间。
2.运动锻炼：如慢跑、游泳等有氧运动，增强体质，有助于改善性功能。
3.心理调节：保持放松心态，减轻焦虑和紧张，避免因心理因素导致早泄。
4.穴位按摩：按摩关元、气海等穴位，促进血液循环，增强性能力。
5.盆底肌训练：通过收缩和放松盆底肌肉，增强控制射精的能力。
综合运用这些锻炼方法，并保持良好的生活习惯，有助于改善早泄症状。但如果早泄问题严重，应及时就医。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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