脾肾阳虚应如何饮食调理_即问即答

即问即答

脾肾阳虚应如何饮食调理

2024-12-08 14:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

脾肾阳虚吃什么好?之前四肢不温,腰部畏寒怕冷,肾阳虚,吃了一段时间桂附地黄丸,现在大便一天3-5次...

回答1
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刘玉强医师

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脾肾阳虚者可通过饮食来改善，如食用温热食物、选择健脾食材、补充补肾食品、避免生冷寒凉、注意饮食规律等。 1. 温热食物：多吃羊肉、牛肉等，其性温热，能温阳散寒。 2. 健脾食材：如山药、薏米、芡实，有助于健脾祛湿。 3. 补肾食品：像核桃、黑芝麻、黑豆，有补肾益精的作用。 4. 避免生冷寒凉：减少食用西瓜、冰淇淋、生鱼片等，以防损伤阳气。 5. 注意饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。总之，脾肾阳虚者的饮食调理需要长期坚持，综合考虑各种因素，以达到改善体质的目的。同时，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-09 00:38

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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