-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李小红 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
-
食用大枣和山药对身体有诸多好处，如健脾益胃、补充营养、增强免疫力、养血安神、润肠通便等。 1.健脾益胃：大枣能补中益气，山药可健脾补虚，二者搭配有助于改善脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等症状。 2.补充营养：富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，为身体提供能量和必需的养分。 3.增强免疫力：其所含的多糖类物质等有助于提高机体的抵抗力，预防疾病。 4.养血安神：大枣具有养血安神的作用，能缓解失眠、焦虑等症状。 5.润肠通便：山药中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 总之，大枣和山药是非常有益的食材，但食用时也应适量，根据个人体质合理搭配饮食。
2024-09-25 22:56
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
近期精神疲乏、腰膝酸软、头晕耳鸣，是看世界杯所致吗？如何应对？
冬天婴幼儿发烧应如何有效降温
世界杯期间熬夜看球，如何减轻不适？
哪些原因会导致人出现头晕症状？
使用正骨水会导致皮肤发热吗？
熬夜看世界杯，吃啥补品能减轻身体伤害？
血管痉挛致阵发性头痛头晕如何应对？
世界杯期间熬夜看球，如何缓解不适？
身体一直不发烧是身体不健康的表现吗？
感冒发烧应选择哪些药物治疗？
六个月婴幼儿发烧急诊的含义是什么
食用茼蒿对健康有哪些益处？
头晕便秘适合吃哪种人参？
哪些食物有助于明目护眼？
头晕通常由哪些因素引发？
周末睡懒觉能否弥补加班熬夜的损害？
儿子高烧不退应如何处理？
连续低烧三天咳黄痰是何原因？
怀孕时频繁打嗝应怎样处理
宝宝发烧刚愈能去高原旅行吗？