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早上不吃早餐的危害有哪些?

早上不吃早餐的危害有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭丽娜 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    早上不吃早餐可能对身体多个系统造成危害,增加患病风险,如有不适需及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.影响大脑功能:脑组织在发育和运作中对能量需求高,血糖过低会影响脑的正常功能和发育。
    2.损害消化系统:胃内胃酸和消化酶易损伤胃黏膜,引发胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。
    3.导致胆囊问题:胆汁浓缩易形成胆结石,诱发胆囊炎。
    4.影响代谢平衡:易导致代谢紊乱,增加肥胖、糖尿病等疾病的发生几率。
    5.降低免疫力:营养摄入不足会削弱身体的免疫功能,使人更易患病。
    6.影响心血管健康:易引发心血管疾病,如动脉粥样硬化。
    总之,为了保持身体健康,一定要养成吃早餐的良好习惯。

    2013-12-31 21:28
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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