-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
每天慢跑是可以减肥的，但也建议配合一些别的运动。在饮食方面建议吃一些低脂类的食物，肉类可以吃一些牛肉或者是鸡肉。要多吃水果和蔬菜，以加速肠道的蠕动方便排便。在平常的运动中要控制好自己的时间，不要过量运动，如果过量的运动超过自己的身体的负荷，对自己的身体健康还是不好的。平常饮食方面要注意养成良好的饮食习惯，切记不要暴饮暴食。
2019-11-23 11:33
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
2013-12-31 21:34
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
