痔疮患者适合进行哪些运动_即问即答

即问即答

痔疮患者适合进行哪些运动

2024-12-05 11:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

痔疮能否运动

回答1
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刘鹏医师

家庭医生在线合作医院

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内科

痔疮患者可以运动，但需选择合适的运动方式。运动有助于促进血液循环、增强肌肉力量、改善肠道蠕动等。合适的运动包括慢跑、游泳、提肛运动、瑜伽、太极拳。 1.慢跑：能增强心肺功能，促进全身血液循环，减轻痔疮症状。 2.游泳：身体在水中的浮力减轻了身体重量对肛门的压力，且能锻炼全身肌肉。 3.提肛运动：可增强肛门括约肌的收缩力，改善局部血液循环，缓解痔疮。 4.瑜伽：通过各种体式的伸展和扭转，促进肠道蠕动，减轻肛门压力。 5.太极拳：动作舒缓，能调节身心，增强身体的协调性和平衡能力。总之，痔疮患者选择适当的运动方式，并坚持锻炼，对病情的缓解和预防复发有一定的帮助。但如果在运动过程中出现不适，应及时停止并就医。
2024-12-06 06:32

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