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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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有助于降血压的食物有芹菜、洋葱、香蕉、黑木耳、山楂等。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。其丰富的膳食纤维也有助于改善代谢。 2.洋葱：含前列腺素 A，能扩张血管，降低血液黏稠度，从而发挥降压作用。 3.香蕉：富含钾元素，有助于促进钠的排出，维持体内电解质平衡，辅助降低血压。 4.黑木耳：具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，有助于改善血液循环，对降压有益。 5.山楂：能促进消化，降低血脂，间接帮助控制血压。 饮食调理对于控制血压有一定的帮助，但不能替代药物治疗。高血压患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，定期监测血压，必要时在医生指导下进行药物治疗。
2024-12-10 09:57
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