30 岁肌肤可能面临干燥、细纹、暗沉、松弛、敏感等问题，适合使用具有保湿、抗皱、美白、紧致、修复功效的护肤品，如保湿面霜、抗皱精华、美白乳液、紧致眼霜、修复面膜等。 1. 保湿：30 岁肌肤水分易流失，选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿面霜，如欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈导入霜、科颜氏高保湿面霜、倩碧黄油（有油版），能有效锁住水分。 2. 抗皱：肌肤开始出现细纹，可使用含视黄醇、胜肽等成分的抗皱精华，像雅诗兰黛小棕瓶精华、珀莱雅红宝石精华、SK-II 大红瓶精华，帮助减少皱纹。 3. 美白：暗沉问题逐渐显现，含烟酰胺、维生素 C 等的美白乳液能改善肤色，例如玉兰油小白瓶乳液、城野医生 377 美白乳液、欧诗漫珍珠白净透润白乳液。 4. 紧致：肌肤松弛需用有紧致功效的眼霜，如兰蔻菁纯眼霜、资生堂悦薇眼霜、丸美小弹簧眼霜，提升肌肤紧致度。 5. 修复：若肌肤敏感，使用含有神经酰胺、角鲨烷的修复面膜，如蒂佳婷蓝色药丸面膜、敷尔佳积雪草面膜、可复美类人胶原蛋白敷料，增强肌肤屏障。 总之，30 岁选择护肤品要根据自身肌肤状况，综合考虑多种功效，且不同肤质适用的产品也有所差异，建议先试用小样，找到最适合自己的护肤品。