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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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喝水的方式选择取决于多种因素，包括身体状况、环境、运动情况等。不当的喝水方式可能影响健康，必要时需就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-31 22:24
1.身体需求：小口抿水利于身体缓慢吸收水分，维持体内水平衡。
2.消化影响：大口喝水可能给肠胃带来负担，小口抿更有助于消化。
3.肾脏功能：小口抿水可减轻肾脏过滤压力，保护肾脏。
4.运动补水：剧烈运动后应先小口抿，避免大量快速饮水。
5.预防疾病：小口抿水可减少心脏负担，降低心血管疾病风险。
总之，一般情况下，小口抿水更符合人体生理需求，但具体方式可根据个人情况适当调整。
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