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史书利 医师
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龙眼具有补益心脾、养血安神、益智补脑、增强免疫力、抗疲劳等功效。 1. 补益心脾：能改善心脾两虚引起的面色苍白、乏力等症状。 2. 养血安神：对于失眠多梦、心悸怔忡等有一定的缓解作用。 3. 益智补脑：有助于提高大脑的思维能力和记忆力。 4. 增强免疫力：所含营养成分能增强人体的抵抗力。 5. 抗疲劳：帮助恢复体力，减轻身体的疲劳感。 总之，龙眼虽有诸多功效，但食用也应适量，以免引起上火等不适。尤其是对于热性体质或患有某些疾病的人群，应在医生的指导下食用。
2024-09-25 17:30
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