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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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孕妇可以吃橙子，一般来说对孕妇和胎儿有益处。橙子富含维生素 C、膳食纤维、钾等营养成分，能增强免疫力、促进消化等。但要注意适量食用，且部分孕妇可能存在特殊情况。 1.营养丰富：橙子富含维生素 C，有助于提高孕妇的免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕妇常见的便秘问题。 3.补充水分：橙子含有一定量的水分，可帮助孕妇补充水分。 4.调节心情：橙子的酸甜口感能改善孕妇的食欲，调节心情。 5.注意事项：孕妇吃橙子要适量，过量可能导致血糖升高。此外，若孕妇本身有糖尿病或对橙子过敏，则应谨慎食用。 总之，孕妇在身体状况正常的情况下可以适量吃橙子，以获取其营养，但要关注自身的反应，如有不适，及时就医。
2024-09-26 08:45
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