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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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来月经时通常可以吃桔子，但要适量，同时需考虑个人体质、桔子的摄入量、月经期间的身体状况、桔子的品质以及饮食搭配等。 1.个人体质：如果本身属于虚寒体质，月经期间可能会出现手脚冰凉、腹痛等症状，过多食用桔子可能会加重不适。而体质较好者，适量食用一般影响不大。 2.摄入量：少量食用桔子能补充维生素等营养物质，但过量可能导致胃肠不适。 3.月经期间的身体状况：若月经期间出血量较大或有痛经，大量吃桔子可能会产生不良影响。 4.桔子的品质：新鲜、无变质的桔子相对安全，变质的桔子可能引起胃肠炎症。 5.饮食搭配：月经期间饮食应均衡，若只单一大量吃桔子，忽略其他营养摄入，也不利于身体健康。 总之，月经期间可以吃桔子，但要综合考虑上述因素，适量食用，以保障身体在月经期间的健康。
2024-12-10 10:31
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