-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟巨斌 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
-
做俯卧撑一般不会对长高产生直接的不良影响。但青少年在进行俯卧撑等运动时，需要注意方式方法、运动强度和频率等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-01 01:10
1.合理的俯卧撑运动能增强肌肉力量和耐力，有助于提高身体素质。
2.运动时若姿势不正确或强度过大，可能导致肌肉拉伤、关节损伤。
3.对于青少年，过度的俯卧撑练习可能使身体疲劳，影响生长激素分泌。
4.保证充足的睡眠、合理的饮食，为长高提供良好的基础。
5.运动要多样化，结合有氧运动如跑步、游泳等，更利于身体发育。
总之，适度、正确地做俯卧撑不会阻碍长高，反而有益健康，但要注意避免过度和错误的方式。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答