-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
-
男人补精可通过饮食调整，必要时就医检查。但需注意，食补效果因人而异，严重情况需专业治疗。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-08 20:52
1.富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能提供精子生成所需的营养。
2.含锌食物：像牡蛎、虾、动物肝脏等，锌对精子的生成和活力有重要作用。
3.富含维生素的食物：例如新鲜蔬菜和水果中的维生素C、E等，可抗氧化，保护精子。
4.含精氨酸的食物：如海参、鳝鱼等，精氨酸有助于精子生成。
5.坚果类食物：核桃、杏仁等，含有多种对生殖系统有益的成分。
合理饮食对补精有一定帮助，但如果精子质量存在严重问题，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曹晓宇 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
-
您好， 饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，还可以吃一些羊肉喝羊汤之类的
2014-01-01 06:13
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
