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男人吃什么食物有助于补精?

男人吃什么食物有助于补精?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    倪良玉 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    男科

    男人补精可通过饮食调整,必要时就医检查。但需注意,食补效果因人而异,严重情况需专业治疗。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.富含蛋白质的食物:如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,能提供精子生成所需的营养。
    2.含锌食物:像牡蛎、虾、动物肝脏等,锌对精子的生成和活力有重要作用。
    3.富含维生素的食物:例如新鲜蔬菜和水果中的维生素C、E等,可抗氧化,保护精子。
    4.含精氨酸的食物:如海参、鳝鱼等,精氨酸有助于精子生成。
    5.坚果类食物:核桃、杏仁等,含有多种对生殖系统有益的成分。
    合理饮食对补精有一定帮助,但如果精子质量存在严重问题,应及时就医,明确原因,进行针对性治疗。

    2018-08-08 20:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曹晓宇 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    全科

    您好, 饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量,我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,还可以吃一些羊肉喝羊汤之类的

    2014-01-01 06:13
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朱选文

朱选文 / 主任医师

擅长:尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术,隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术,具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎,男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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