-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
高俊中 医师
邢台市人民医院
三级甲等
消化内科
-
22 岁是否能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量和运动情况等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有长高的空间；若已闭合，自然长高的可能性较小。 2.遗传：遗传因素对身高有重要影响，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 3.营养：均衡充足的营养，特别是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，有助于身高增长。 4.睡眠：优质充足的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高发育。 5.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 总之，22 岁想要长高，可先通过检查了解骨骺线状态，同时保持良好的生活习惯。但个体差异较大，不能一概而论。
2024-09-25 22:31
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
