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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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产妇奶水不足时，鸽子汤是一种常见的催乳食物。鸽子汤的做法包括选择新鲜鸽子、搭配适当食材、注意烹饪火候、控制煮汤时间、调味适量等。 1. 选择新鲜鸽子：要挑选健康、无病害的鸽子，以保证汤的品质和营养。 2. 搭配适当食材：可加入红枣、枸杞、通草、花生等，增强催乳效果。 3. 注意烹饪火候：先用大火将汤煮沸，然后转小火慢炖，使鸽子肉和食材的营养充分融入汤中。 4. 控制煮汤时间：一般炖煮 1.5 至 2 小时左右，确保鸽子肉熟透，汤味浓郁。 5. 调味适量：少放盐和其他调味料，保持汤的清淡，以免影响产妇的身体恢复和乳汁质量。 产妇在食用鸽子汤催乳时，还应注意保持良好的心情和充足的休息。同时，若奶水不足的情况持续未改善，应及时咨询医生。
2024-12-10 11:03
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