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回答1
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高俊中 医师
邢台市人民医院
三级甲等
消化内科
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24 岁是否能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：如果骨骺线已经完全闭合，通常长高的可能性较小。但部分人骨骺线闭合较晚，仍有少许长高空间。 2.遗传因素：父母身高较高，子女长高的概率相对较大。 3.营养状况：均衡的营养，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，对身高发育有重要作用。 4.睡眠质量：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 5.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如游泳、跳绳、打篮球等，可能促进骨骼发育。 总之，24 岁能否长高不能一概而论。可通过医院检查骨骺线等方式，明确是否还有长高的潜力。同时，保持良好的生活习惯对身体健康有益。
2024-12-10 00:30
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