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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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引产后身体较为虚弱，需要合理补充营养。以下是一些适合的营养品：蛋白质类、维生素类、矿物质类、膳食纤维类、滋补汤类。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-01 10:34
1.蛋白质类：如鸡蛋、牛奶、瘦肉，有助于修复身体组织。
2.维生素类：新鲜水果（如橙子、苹果）和蔬菜（如西兰花、胡萝卜）富含维生素，可增强免疫力。
3.矿物质类：适当补充铁（如动物肝脏）、钙（如豆制品），预防贫血和骨质疏松。
4.膳食纤维类：全谷物、薯类等，促进肠道蠕动，预防便秘。
5.滋补汤类：鸡汤、鱼汤，营养丰富，利于身体恢复。
引产后的营养补充应均衡全面，同时要注意休息，避免劳累。
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