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薏米有哪些食用方法

薏米怎么吃

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马燕 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    薏米是常见的食材,食用方法多样,如煮粥、煲汤、泡茶、做糕点、打豆浆等。 1.煮粥:将薏米与大米、小米等搭配煮粥,口感丰富,营养均衡。 2.煲汤:和排骨、鸡肉等一起煲汤,能增加汤的鲜味和营养。 3.泡茶:把薏米炒熟后泡水喝,有健脾祛湿的功效。 4.做糕点:如薏米糕,美味可口,适合作为点心。 5.打豆浆:与黄豆、黑豆等一起打成豆浆,营养丰富。 薏米虽好,但食用时要注意适量。对于体质虚寒、孕妇等特殊人群,应在医生指导下食用。

    2024-09-26 09:09
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擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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