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在跑步机上跑步,会对膝盖不利吗

2014-01-01 10:28 点击扫描二维码更精彩

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在跑步机上跑步,会对膝盖不利吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

你好；跑步机是一种很好的有氧健身器械，好的跑步机会有较好的减震功能，有效的减缓身体在跑步过程中对膝关节造成的冲压，一般情况下，正常体重的人跑步是没问题的，但如果体重过重，建议选择其它有氧运动，比如，游泳，椭圆机，单车，密切观察。
2014-01-01 10:43

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