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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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牛奶和豆浆一起喝一般是可以的，但需考虑个人体质、营养成分、消化能力、过敏情况及饮食搭配这5种因素。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-01 10:44
1.个人体质：部分人可能对其中某种成分敏感，一起喝会引起不适。
2.营养成分：两者营养丰富，但成分有所不同，可互补。
3.消化能力：消化功能弱的人，同时摄入可能增加消化负担。
4.过敏情况：若对牛奶或豆浆中的某些成分过敏，应避免一起喝。
5.饮食搭配：与其他食物合理搭配，更利于营养吸收。
总体而言，大多数人牛奶和豆浆一起喝没问题，但要根据自身情况判断。如果饮用后有不适，应及时停止。
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