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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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血糖高时，饮食至关重要。需要注意均衡营养，选择合适的食物，以防血糖波动。严重时可能引发糖尿病并发症，建议定期监测血糖，必要时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-01 11:03
1.蔬菜：如苦瓜、芹菜、菠菜等，富含纤维，升糖指数低。
2.全谷物：像燕麦、糙米，能提供持久饱腹感，稳定血糖。
3.豆类：例如黑豆、红豆，富含蛋白质和纤维。
4.水果：可选择苹果、梨等，注意控制量。
5.蛋白质：如鱼肉、鸡肉，脂肪含量低，营养丰富。
6.低脂奶制品：有助于补充钙和蛋白质。
总之，血糖高的饮食要多样化，注意食物搭配，遵循低糖、低脂、高纤维原则。
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