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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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壮阳需综合考虑，包括饮食、运动、药物等。如自行调理无效，应及时就医。同时，壮阳不可盲目，需注意避免错误方法带来的风险。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-01 11:24
1.药材选择：可选用鹿茸、肉苁蓉等，具有补肾壮阳的作用。但使用需谨慎，遵循医嘱。
2.食物辅助：像核桃、韭菜、虾等食物，对肾阳有一定的补充作用。
3.运动调理：适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，能增强体质，有助于提升性功能。
4.心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪影响性功能。
5.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。
壮阳要科学合理，不可依赖单一方法。如有需要，建议咨询专业医生获取个性化建议。
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