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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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以下为您介绍几种常见的有助于补血的水果。如贫血情况严重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-01 11:31
1.大枣：富含蛋白质、糖分等营养物质，滋补性强。
2.龙眼：被誉为补血的水果之王，能补益心脾、养血安神。
3.荔枝：具有一定的补血作用，但食用需适量，以防上火。
4.葡萄：含有丰富的铁元素，可辅助改善贫血状况。
5.甘蔗：富含铁、钙等多种矿物质，有助于补血。
6.柚子：含有维生素C等成分，对促进铁吸收有益。
这些水果虽有补血功效，但不能替代药物治疗。均衡饮食，保持良好生活习惯对健康很重要。
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