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哪些食物具有清热去火的作用？

2014-01-01 11:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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哪些食物具有清热去火的作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孟丽琴主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医科

清热去火的食物有很多，如蔬菜、水果、茶饮等。若上火症状严重，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.苦味蔬菜：苦瓜、苦菜、芥兰等，能清热解毒。
2.苦味茶饮：苦丁茶有降火功效。
3.水果类：西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，可宁神降火。
4.叶菜类：芹菜、甘蓝菜、花椰菜等，有助于清热解暑。
5.坚果类：杏仁能一定程度上辅助去火。
合理食用这些清热去火的食物，有助于保持身体的健康平衡，但饮食调理不能替代专业治疗。
2014-01-01 11:36

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