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吴雪飞 医师
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怀孕三十六周+4属于孕晚期，此时孕妇应注意胎儿发育、自身身体变化、饮食营养、活动与休息、产检等。 1.胎儿发育：密切关注胎动，如有异常需及时就医。可通过胎心监护了解胎儿状况。 2.自身身体变化：可能出现水肿、腰酸背痛等，要注意休息，避免久站久坐。 3.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、铁的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、菠菜等。 4.活动与休息：适当活动，如散步，但避免剧烈运动和劳累。保证充足睡眠，采取左侧卧位。 5.产检：按时进行产检，包括超声检查、胎心监测等，了解胎儿胎位、羊水等情况。 6.心理调节：可能会有对分娩的紧张和焦虑，要保持良好心态。 总之，怀孕三十六周+4的孕妇要多方面注意，为即将到来的分娩做好充分准备，如有任何不适或疑问，及时前往正规医院咨询医生。
2024-12-09 06:14
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