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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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月经期间通常可以适量喝柠檬水，但需根据个人体质和身体状况而定，如胃肠道功能、月经量等。 1.营养成分：柠檬水中富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，对身体有益。 2.促进消化：其酸味可促进消化液分泌，有助于改善经期可能出现的食欲不振。 3.补充水分：能为经期女性补充水分，防止脱水。 4.调节口味：改善经期因口味变化而对白开水的抵触。 5.注意事项：但如果本身胃肠道功能较弱，可能引起胃肠不适；若月经量较多，过多饮用可能加重出血。 总之，月经期间喝柠檬水有一定好处，但要注意适量，如有不适，应停止饮用。
2024-09-26 01:14
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