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回答1
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沙彦彪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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感冒通常是由病毒感染引起的，以下几种行为可能增加感冒的风险：着凉受寒、过度劳累、免疫力下降、接触感染者、不注意个人卫生等。 1.着凉受寒：气温骤降时未及时增添衣物，使身体长时间处于寒冷环境，容易导致免疫力降低，病毒易入侵。 2.过度劳累：长期处于高强度的工作或学习状态，身体得不到充分休息，抵抗力下降，给病毒可乘之机。 3.免疫力下降：营养不良、缺乏运动、长期压力大等导致身体免疫力变差，难以抵御病毒侵袭。 4.接触感染者：与感冒患者密切接触，如近距离交谈、共用餐具等，容易被传染。 5.不注意个人卫生：如不勤洗手，病毒容易通过手部接触进入口鼻。 总之，要预防感冒，需注意保暖、劳逸结合、增强免疫力、避免接触感染者以及保持良好的个人卫生习惯。
2024-09-25 16:55
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