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月经期间的营养指南:苹果适宜与否解析

月经期间的营养指南:苹果适宜与否解析

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭红燕 主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    妇产科

    月经期一般能吃苹果,但需考虑个人体质、苹果的摄入量、食用方式等因素。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.体质差异:若体质偏寒,过量食用可能引起不适;体质较好者,适量吃通常无妨。
    2.摄入量:适量食用可补充营养,过量可能导致胃肠负担。
    3.食用方式:常温苹果一般无碍,冷藏后的苹果可能刺激胃肠。
    4.营养成分:苹果富含维生素、矿物质等,对身体有益。
    5.身体状况:若本身有胃肠疾病,经期食用需谨慎。
    总之,月经期能否吃苹果因人而异,要综合多方面因素考量,适量、合理食用。

    2018-12-27 18:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙娟 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    月经期间还是可以吃苹果的,对月经影响不大的,注意饮食营养,以后来月经的话做好经期保健,注意放松心情,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,注意放松心情为好

    2014-01-01 12:12
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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江

刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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骆永凤

骆永凤 / 主任医师

擅长:擅长不孕不育、生殖内分泌疾病的诊治,孕前优生咨询

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