为何来月经前特别想吃东西_即问即答

即问即答

为何来月经前特别想吃东西

2024-12-08 14:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

为什么来大姨妈之前就特别想吃东西

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈迩东医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

来月经前特别想吃东西，可能是激素变化、血糖波动、心理因素、能量需求增加以及习惯养成等原因所致。 1.激素变化：月经前体内雌激素和孕激素水平发生变化，这可能影响食欲调节中枢，导致食欲增强。 2.血糖波动：此时身体代谢可能有所改变，血糖不稳定，从而产生进食的欲望，以维持血糖平衡。 3.心理因素：月经前的情绪波动，如焦虑、紧张等，可能通过进食来获得心理上的安慰和满足。 4.能量需求增加：为即将到来的月经做好准备，身体需要更多的能量，促使产生进食的需求。 5.习惯养成：如果长期在月经前有进食较多的习惯，大脑会形成条件反射，导致每次月经前都想吃东西。总之，月经前特别想吃东西是较为常见的现象，但如果这种食欲增加过于强烈或影响到正常生活，建议适当调整饮食结构，增加富含蛋白质、膳食纤维的食物摄入，并保持良好的心态和作息。如有必要，可咨询医生获取更专业的建议。
2024-12-09 05:18

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