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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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不吃午饭可能导致营养不良、胃肠功能紊乱、影响血糖稳定、降低工作效率以及增加胆结石风险。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-03 14:21
1.营养不良：午餐是一天中重要的营养补充时段，长期不吃易导致营养摄入不足。
2.胃肠功能紊乱：胃长时间处于空腹状态，胃酸分泌过多，可能引发胃炎、胃溃疡。
3.血糖波动：影响血糖稳定，易出现低血糖症状，如头晕、乏力。
4.工作效率降低：大脑和身体缺乏能量供应，注意力不集中，思维迟缓。
5.胆结石风险增加：胆汁长时间淤积，容易形成胆结石。
为了保持身体健康，应养成规律的饮食习惯，按时吃午饭，合理搭配食物。
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回答2
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孙艳菲 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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你好，不吃午餐会引致肠胃不适，缺乏能量。长时间不吃东西，身体会释放更多胰岛素，导致人们产生强烈的饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放开怀抱暴食。
2014-01-01 12:37
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