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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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女性手脚冰凉可能是气血不足、阳虚、血液循环不良等原因导致。如情况严重或持续不改善，应及时就医。平时可通过饮食调理改善。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-01 12:59
1.温热性肉类：如羊肉、牛肉等，富含蛋白质和铁，能提供能量和促进血液循环。
2.补阳食物：如鹿肉、鸡肉，有助于补充阳气。
3.辛香食物：大蒜、辣椒、生姜、圆葱等，有温通经络的作用。
4.滋补食材：山药、桂圆能补气血。
5.中药类食材：当归有补血活血的功效。
合理饮食对改善女性手脚冰凉有一定帮助，但同时要注意保暖、适当运动。若症状严重，需及时就医诊断治疗。
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