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回答1
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张跃军 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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男性随意控制射精训练改善早泄，涉及心理调节、行为训练、身体锻炼、饮食调整、伴侣配合等。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心，避免因心理压力导致早泄。 2.行为训练：如动停法，在性生活中感觉快射精时停止刺激，待兴奋感消退后再继续。 3.身体锻炼：进行深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉力量，有助于控制射精。 4.饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 等营养的食物，如牡蛎、坚果等。 5.伴侣配合：伴侣给予理解、支持和鼓励，共同探索适合的性生活方式。 总之，男性通过综合的训练方法，在心理、行为、身体等多方面进行调整，有助于改善早泄情况，但需长期坚持。若情况严重，应及时就医。
2024-09-26 07:14
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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