-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
-
有助于消化的食物有山楂、香蕉、酸奶、燕麦、糙米等。 1.山楂：山楂富含山楂酸、维生素 C 和膳食纤维等成分，能促进胃酸分泌，增强消化酶活性，帮助消化油腻食物。 2.香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，可促进肠道蠕动，缓解便秘，有助于食物的消化和排泄。 3.酸奶：富含益生菌，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，能调节肠道菌群平衡，改善消化功能。 4.燕麦：是一种富含膳食纤维的粗粮，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间。 5.糙米：保留了更多的膳食纤维和维生素，可促进肠道消化，减少消化不良的发生。 合理饮食，适当摄入这些助消化的食物，有助于维持良好的消化功能。但如果消化不良症状严重，应及时就医。
2024-12-08 23:34
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
近几个月大便不正常应如何处理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃溃疡和慢性胃炎有哪些区别？
如何有效解决口臭问题？
早晨常腹痛、拉肚子该如何处理？
总是感觉吃不饱是什么原因？
胃肠炎病人夏季如何养生？
胃炎病人适合通过哪些食物补充蛋白质？
药物性肝炎日常饮食应如何安排？
总是打饱嗝一定是消化不良吗？
一直恶心干呕是怎么回事？
为何进食后不久就会出现腹泻？
晚上不吃饭一个月能瘦几斤？
胃动力下降能否服用三磷酸胞苷二钠片？
肠胃病通常有哪些具体表现？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次数多是否意味着患肠炎？
每天早晨起来排便是否正常？
打嗝烧心胃痛应怎样有效治疗
食欲不振与缺锌和肠胃有关联吗？