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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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豆浆可以冲燕麦，两者搭配在营养和口感上具有一定优势。但要注意食材的新鲜度、个人的消化能力、搭配比例、食用方式、过敏情况等。 1.食材新鲜度：新鲜的豆浆和燕麦能保证营养和安全，变质的可能引起肠胃不适。 2.个人消化能力：肠胃功能较弱者，可能因豆浆中的蛋白质和燕麦中的膳食纤维不易消化，出现腹胀等症状。 3.搭配比例：豆浆过多可能导致燕麦口感过稀，燕麦过多则可能影响整体的顺滑度。 4.食用方式：热豆浆冲燕麦更适合多数人，冷豆浆可能刺激肠胃。 5.过敏情况：对豆类或燕麦过敏者，应避免这种搭配。 总之，豆浆冲燕麦是一种可行的组合，但要综合考虑上述因素，根据个人情况选择，如有不适，及时调整。
2024-09-26 06:19
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