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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇晚上睡觉腿抽筋可能由缺钙、着凉、劳累、睡姿不当、腿部受压等因素引起。应采取相应措施缓解，保障孕妇和胎儿健康。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-01-01 13:54
1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，孕妇血钙浓度降低易导致抽筋。可多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、虾皮等，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
2.着凉：夜间温度低，腿部着凉会引起肌肉痉挛。注意保暖，睡觉时盖好被子。
3.劳累：孕期身体负担重，过度劳累会使腿部肌肉疲劳。适当休息，避免长时间站立或行走。
4.睡姿不当：长时间仰卧或俯卧可能压迫腿部神经和血管。建议采取左侧卧位，减轻对下肢的压迫。
5.腿部受压：睡眠时腿部被重物压住，影响血液循环。调整睡眠姿势，避免腿部受压。
孕妇晚上睡觉腿抽筋较为常见，不必过于紧张。但要重视，采取上述措施仍频繁抽筋，应及时就医，查明原因。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
