-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
养护肝脏可以多食用一些富含营养且对肝脏有益的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白食物、全谷物、坚果以及绿茶等。 1.新鲜蔬果：如西兰花、菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能抗氧化、促进代谢，减轻肝脏负担。 2.优质蛋白食物：像鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等，为肝脏修复和代谢提供必要的营养成分。 3.全谷物：例如燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维和B族维生素，有助于维持肝脏正常功能。 4.坚果：杏仁、核桃、腰果等，含有不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，对肝脏有保护作用。 5.绿茶：其中的茶多酚等成分具有抗氧化和抗炎特性，有助于肝脏健康。 总之，合理搭配上述食物，保持均衡的饮食，对于肝脏的养护十分重要。但如果肝脏已经出现问题，仅依靠饮食调整可能不够，还需及时就医治疗。
2024-12-09 08:21
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
喝酒前吃护肝药是否能增加酒量？
转氨酶升高的原因有哪些？
乙肝急性HBV感后康复者能否结婚？
脂肪肝前列腺肥大伴钙化怎样治疗
乙肝大三阳如何实现自愈？
转氨酶过高的原因有哪些？
乙肝检查结果为阴阳阴阴阴代表什么？
如何从肝功能检查表判断肝损伤及预防措施
以前得过乙肝还会再次被传染吗？
怎样判断肝硬化处于早中晚期？
没感觉也可能是肝炎吗
乙肝小三阳患者停药的时机是什么？
经常做梦与肝功不正常是否有关联？
谷草转氨酶与谷丙转氨酶比值升高意味着什么
谷丙转氨酶偏高与肾功能有关吗？
肝硬化脾大的有效治疗方法有哪些
两个月宝宝能否进行乙肝两对半检查？
肝硬化的有效治疗方法有哪些
急性肝炎医治的注意事项有哪些
谷丙转氨酶 57 谷草 49 是否严重？